Iniciando el nuevo año, luego de un que otro (o muchos) excesos de las festividades. La misión y primer propósito de este año es ¡perder esos kilos de más!.
Si bien hace falta tu voluntad (y cerrar la boca a tanta comida), estos 3 alimentos te pueden ayudar en tu tarea de eliminar grasa.
Te Verde
Contiene catequina, la cual además de tener un nombre raro, sirve para estimular la quema de grasa almacenada en tu cuerpo y baja la capacidad de absorberla. También acelera tu metabolismo y es un diurético natural, así que dile adiós también a la retención de líquidos.
Canela
Es un aliado de la salud. Utilizar canela con frecuencia acelera el proceso metabólico de la azúcar (menos tiempo en tu organismo y menos presencia en tu sangre). Igualmente disminuye esa sensación de hambre voraz.
Café
Si, una taza de café al día es recomendable (ni tan oscuro). Está demostrado que la cafeína regularmente consumida aumenta el proceso de quema de grasas.
